दिल की बीमारी के कई कारण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
धूम्रपान
उच्च रक्तचाप
उच्च कोलेस्ट्रॉल
तनाव
मधुमेह
शारीरिक निष्क्रियता
अस्वस्थ आहार
दिल की बीमारी के कई लक्षण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
सीने में दर्द
सीने में जलन
साँस लेने में तकलीफ
थकान
चक्कर आना
पसीना आना
बेहोशी
हार्ट कवच के लाभ.
हार्ट कवच आपके दिल को स्वस्थ रखने और दिल की बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो आपके दिल और रक्त वाहिकाओं की रक्षा करने के लिए सिद्ध हुआ है।
हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है- व्यायाम करने से हमारे हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जिससे हृदय को और भी अच्छा पंपिंग करने में मदद मिलती है और हृदय से संबंधित बीमारियों की संरक्षा होती है।
रक्तचाप को नियंत्रित करता है: नियमित व्यायाम करने से रक्तचाप को सामान्य और स्वस्थ स्तर पर रखने में मदद मिलती है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम होता है।
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है: व्यायाम करने से शरीर का 'अच्छा' कोलेस्ट्रॉल (HDL) बढ़ता है और 'बुरा' कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद मिलती है, जिससे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित रखने में मदद मिलती है।
रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है: व्यायाम करने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जिससे डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है।
हदिल की धड़कन को सामान्य करता है: व्यायाम करने से हृदय की धड़कन को सामान्य करने में मदद मिलती है, जिससे दिल संबंधित समस्याओं का खतरा कम होता है।
दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है: नियमित व्यायाम करने से हृदय संबंधित बीमारियों जैसे कि हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम कम होता है, क्योंकि यह रक्त संचालन को सुधारता है।
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